– W Siedlcach odbyło się już kilka edycji warsztatów WenDo, ale były one przeznaczone dla nastolatek. Tym razem kierujemy je do dorosłych kobiet. Podczas zajęć dowiedzą się one jak mogą się bronić – będą elementy obrony fizycznej, ale też będziemy dużo rozmawiać o stawianiu granic, asertywnej postawie i spójnej komunikacji. Kobiety potrzebują takich warsztatów, ponieważ często w przestrzeni publicznej i w swoim życiu zawodowym lub prywatnym mają poczucie, że ich granice są przekraczane. Niestety nie zawsze potrafią je obronić i powiedzieć NIE – mówi Agnieszka Janiszewska, prezeska stowarzyszenia tutajteraz i organizatorka zajęć.
WenDo w polskim tłumaczeniu to dosłownie „Droga Kobiet”. To jedyna w Polsce metoda samoobrony i asertywności opracowana przez kobiety i dla kobiet, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej. Dlatego WenDo jest wykorzystywane jako narzędzie do powstrzymywania i zapobiegania przemocy wobec dziewczynek i kobiet.
– Warsztaty będą prowadzone przez dwie trenerki, które zadbają o to, aby zajęcia były dla uczestniczek bezpieczne, a także by wyniosły one z warsztatów jak najwięcej korzyści. Podczas zajęć wykorzystamy swój potencjał. WenDo nie polega na wielogodzinnych ciężkich ćwiczeniach fizycznych, ale jest nauką wykorzystywania tego, co już potrafimy, poszerzając to o odrobinę praktyki. Dowiemy się więc, że wszystkie, niezależnie od wieku, mamy siłę, moc i możliwości, aby się bronić – wyjaśnia Agnieszka Janiszewska.
Zajęcia będą dwudniowe, odbędą się w Xtreme Fitness, przy ul. Kleeberga 6 w Siedlcach w dniach 26 i 27 listopada (26 listopada w godz.: od 10.00 do 17.00, wliczając przerwę obiadową, a 27 listopada w godz.: 9.00-14.00). Warsztaty nie są bezpłatne, ale opłata jest symboliczna, ponieważ zajęcia zostały dofinansowane z budżetu województwa mazowieckiego. Ilość miejsc jest ograniczona i decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat. Zgłoszenia będą przyjmowane do 21 listopada 2022 lub do wyczerpania miejsc. Można je nadsyłać elektronicznie poprzez stronę: https://forms.gle/Y1TNrxGTsJnExkBE7, po wcześniejszej wpłacie 50 zł na konto stowarzyszenia tutajteraz o numerze: 30 1050 1953 1000 0090 3108 0550. Dodatkowe informacje o zajęciach można uzyskać, dzwoniąc pod nr tel.: 608 657 713 lub pisząc maile na adres: stowarzyszenie.tutajteraz@gmail.com.
