Nadciąga fala upałów. Kiedy nad Lubelszczyzną żar będzie lał się z nieba?

- Można powiedzieć, że ta fala upałów już w Polsce jest - mówi dr Agnieszka Krzyżewska z Katedry Hydrologii i Klimatologii UMCS. - Cała centralna, zachodnia Polska cierpi właśnie z powodu upałów. Prognozowane jest, że u nas w środę będzie temperatura około 30 stopni Celsjusza, natomiast noc będzie chłodna, poniżej 18 stopni Celsjusza. Najgorszy będzie czwartek. Środkowo-zachodnia Polska cała świeci się na czerwono, czyli jest to ostrzeżenie trzeciego stopnia, gdzie temperatura w dzień ma przekraczać 35 stopni Celsjusza. Natomiast prawie dla całej Polski na czwartek wydane jest ostrzeżenie drugiego stopnia, czyli temperatura w dzień będzie między 30, a 35 stopni Celsjusza.

Upały są bardzo obciążające dla osób przewlekle chorych, osób starszych, a także dzieci. Nasze maluchy mogą bardzo szybko się odwodnić, dlatego zarówno na nie, jak i na osoby starsze trzeba zwracać szczególną uwagę.

Jak przetrwać upał w mieście?

- Przede wszystkim najlepiej zasłonić okna w domu, żeby chronić je przed bezpośrednim promieniowaniem słonecznym. Aby zatrzymać chłód, który jest po nocy zamknijmy też okna. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak klimatyzacja. Można tez używać wiatraków, a w ekstremalnych przypadkach można owinąć się mokrym prześcieradłem, jednak trzeba uważać, aby się nie przeziębić - dodaje dr Krzyżewska. - Przede wszystkim nośmy jasne ubrania, chrońmy skórę przed promieniowaniem UV, coś na głowę warto też mieć. Przede wszystkim pamiętajmy o nawodnieniu. Najlepiej by było żeby osoby starsze nie wychodziły w takim upale.

W trakcie upałów nie zapominajmy też o naszych zwierzętach, zwłaszcza tych z futerkiem. Im, tak samo jak nam, jest gorąco. Pomocna może się okazać specjalna mata chłodząca. Jeżeli mamy w domu gryzonie dobrym sposobem na schłodzenie ich w klatce będzie włożenie tam, np. płytki, która została nam z remontu, czy chociażby butelki z zimną wodą​