![Co wiesz o produktach luksusowych z okresu PRL? Zobacz, czy odpowiesz na pytania [QUIZ]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-U1Ft-tQ1C-GbU4_quiz-o-produktach-luksusowych-z-okresu-prl-u-sprawdz-czy-odpowiesz-na-te-pytania-bezblednie-300x250.jpg)
Niektórzy wybierają pączki z różnego rodzaju nadzieniem, inni wolą faworki. W modzie są dziś także gniazdka oraz oponki. Jedno jest pewne - zajadać należy z umiarem, by "oponka" nie została z nami na dłużej. Dietetycy przypominają, że jeden klasyczny pączek to ok. 250 kcal. Wszystko zależy jednak od nadzienia, polewy oraz oczywiście ich liczby!
Brak umiaru może doprowadzić nie tylko do niestrawności, poczucia ciężkości i gorszego samopoczucia, ale przyniesie także dodatkowe kilogramy. Na wiosnę trzeba je będzie zrzucić. Pół godziny squasha lub biegania, godzinny spacer lub 2 godziny jogi. To recepta na uporanie się z... jednym pączkiem.
Można także zastąpić dżem musem owocowym, zrezygnować z pudru i polewy, a zamiast smażyć pączki, po prostu je upiec. Tłusty czwartek mamy jednak tylko raz w roku. Warto więc, by kalkulator kalorii nie przysłonił przyjemności z delektowania się słodkimi przysmakami. Życzymy więc rozsądku oraz... smacznego!
Lubelskie cukiernie mają dziś pełne ręce roboty! Małgorzata Oroń pytała o sekret przepisu na najlepszego pączka. Szczegóły w materiale!
![Rahim, Fokus i młodzi raperzy z całej Polski na scenie w Bełchatowie [AUDIO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-Jmx9-KWWN-3357_rahim-fokus-i-mlodzi-raperzy-z-calej-polski-na-scenie-w-belchatowie-audio-300x250.jpg)
