Do tych zawodów trzeba przygotowywać się nawet kilka lat!Chodzi o zawody crossfit, które po pandemicznej przerwie wracają również do regionu łódzkiego.
-Aby się przygotować, zawodnicy spędzają na siłowni wiele godzin, bo crossfit to połączenie treningu wydolnościowego i siłowego — tłumaczy Sebastian Dryja trener i zawodnik.
- Nie każdy chętny może przygotowywać się i wziąć udział w zawodach, trzeba mieć tzw. "mocną głowę" - dodaje sportowiec.
Aby spróbować swoich sił w tym sporcie, można także przyjść na zajęcia grupowe prowadzone w różnych klubach fitness.
Z Sebastianem rozmawiała nasza reporterka Natalia Wolniewicz:
Zawody crossfitowe
