Joga, Tai-chi i spacery po parkach! Ruszają bezpłatne zajęcia!

2020-06-26 17:07 NK
Zajęcia z Zielona Łodzią
Autor: NK

Nartorolki, Tai-chi i spacery po parkach. To tylko niektóre z wakacyjnych propozycji przygotowanych przez Zieloną Łódź.

Pierwsze zajęcia ruszają już w ten weekend. Przez całe wakacje można skorzystać z cyklicznych zajęć sportowych, np.: z jogi, capoeira, tai-chi, fitness, zumba, bule, nordic walking. Prowadzone będą przez wykwalifikowanych instruktorów zachęcających do uprawiania sportu. 

- Ten sport jest dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Ćwicząc tai chi uczymy się technik pracy z ciałem, umysłem i duchem prowadzących do wewnętrznej harmonii, równowagi, do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ćwiczenia są tak pomyślane by opóźnić procesy starzenia i jak najdłużej utrzymać młodość. Zajęcia prowadzone są w parku Źródliska w każdą sobotę i niedzielę od godz. 15.00 zachęca Jan Frąckiewicz instruktor.

W wakacje będzie można się też porozciągać. Z zajęć można skorzystać m.in w parku na Zdrowiu w każdą niedzielę

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich. Zarówno już ćwiczących jogę i początkujących. Co zabrać ze sobą? Matę, koc lub duży ręcznik, wygodny sportowy strój, butelkę wody mineralnej, przyda się też maseczka - mówi Ita Warmińska instruktorka.

Organizacja wydarzeń zależna jest od pogody.