Kraśniczanie, oprócz dbania o kondycję fizyczną, mogą w ten sposób zdobywać nowe znajomości.
O tym, na czym polegają zajęcia, mówi Barbara Halliop z Centrum Kultury i Promocji w Kraśniku:
Zajęcia są skierowane głównie do starszych osób mieszkających w mieście Kraśnik. Są to zajęcia kształtujące zdrowie, poczucie własnego ciała, z obciążeniem ukierunkowanym na seniorów, ćwiczenia gimnastyczne, ogólnorozwojowe przy muzyce. Są to ćwiczenia oddechowe, rozwijające cechy motoryczne, są też ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od godziny 10:30 na górnym holu CKiP. Wstęp jest bezpłatny.
