Bezpłatne zajęcia sportowe dla kraśnickich seniorów

2020-02-06 17:56
Ćwiczenia
Autor: pixabay.com

Kraśniccy seniorzy, potrzebujący nieco ruchu, powinni skierować swe kroki do Centrum Kultury i Promocji. Instytucja organizuje dla nich bezpłatne zajęcia sportowe.

Kraśniczanie, oprócz dbania o kondycję fizyczną, mogą w ten sposób zdobywać nowe znajomości.

O tym, na czym polegają zajęcia, mówi Barbara Halliop  z Centrum Kultury i Promocji w Kraśniku:

Zajęcia są skierowane głównie do starszych osób mieszkających w mieście Kraśnik. Są to zajęcia kształtujące zdrowie, poczucie własnego ciała, z obciążeniem ukierunkowanym na seniorów, ćwiczenia gimnastyczne, ogólnorozwojowe przy muzyce. Są to ćwiczenia oddechowe, rozwijające cechy motoryczne, są też ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa.  

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od godziny 10:30 na górnym holu CKiP. Wstęp jest bezpłatny.

Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE