Mylą się ci, którzy uważają, że najpiękniejsza kobieta świata - Beyonce zamieszkała z prywatnym trenerem i zatrudniła dietetyka, który codziennie sprawdza zawartość jej talerza! Gwiazda hitu End Of Time sama wzięła się za siebie. PRZECZYTAJ, jak ćwiczy i co je!
Beyonce, która niedawno urodziła pierwsze dziecko - Blue Ivy Carter - bardzo szybko wróciła do formy. W najnowszym wywiadzie dla People Beyonce przyznaje, że zrzuciła już 23 kilogramy! Jaki cudem?
Autorka hitu End Of Time trzy razy w tygodniu chodzi na siłownię. Ćwiczy 1,5 godziny. Poza tym biega, tańczy i ćwiczy z gumową piłką. Efekty widać gołym okiem! Do tego Beyonce przeszła na dietę. Jak wygląda jej dietetyczne menu?
śniadanie: białko jajka,
lunch: koktajl białkowy lub kawałek indyka z kaparami,
przekąska: ogórki z octu, jagody, zielone jabłka,
podwieczorek: owoce morza z sashimi, ostre papryczki + wasabi.
Podoba Wam się dieta Beyonce?
Beyonce: Schudłam blisko 23 kilogramy! Jak jej się to udało...
2012-04-26
14:05
Mylą się ci, którzy uważają, że Beyonce zamieszkała z prywatnym trenerem i zatrudniła dietetyka, który codziennie sprawdza zawartość jej talerza! Gwiazda hitu End Of Time sama wzięła się za siebie. PRZECZYTAJ, jak ćwiczy i co je!
